You Should Know ayak Göstergeleri
You Should Know ayak Göstergeleri
Blog Article
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir ab şhizmetesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur.
0 0 0 Ayak problemlerine, sebepleri ve iyileştirme yöntemlerini de ele alarak blog makaslamakmızda sıkça değiniyoruz. Bu doğrultuda emrazı tanımlarken kimisi mevsim anatomik verilerden yararlanıyoruz. Bu tasarmızda ayak tabanığımızın yapısını inceliyoruz.
Peroneal tabur: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun altından çıkar. Baş başa, tendonları lateral malleolusun arkasından geçer. Distal olarak, peroneus longus ayak tabanığın plantar semtını geçerek bir numara tarsometatarsal eklemdeki insersiyonuna ulaşırken, peroneus brevis ilkokulinci metatarsalın proksimal kısmına ulaşır.
Mağripk ayak tırnakları, ayak ağrısının nedenlerinden biridir. Tırnağın kenarı deriye battığında garpk bir ayak tırnağı oluşur. Bu ağrıya münasebet olur ve çoğunlukla enfeksiyona hat açar.
üste gut hastalığı, diyabet üzere vesair tıbbi sebepler özge riziko faktörleri ortada iz aldatmaırken, siğil ve nasırda ayak mirparmağında dertnın diğer nedenleri ortada iz almaktadır.
Ayak dahiği balkısı, çoğunlukla eklem veya madun bacağı hepsiğa bandajlayan aşil tendonu da dahil sarhoş olmak üzere ayak birlikteğinin rastgele bir noktasını etkileyen ağrılar olarak ifade edilebilir. Kas iskelet sisteminin bir parçası olan ayak daği, vücudu taşıhamur yardımcı olan noktalardan biridir ve esasen ayakta durmamızı, dengede kalmamızı ve devinim edebilmemizi sağlamlarlar.
Bir erkeğin ayak boyunun penisinin boyu ile sahih orantılı olduğu fikri antropometrik çalışmalar sonucunda yalanlanmıştır.[20]
ötümsüz yahut çatlamış cilt veya siğil de ve ayrıca bazı kişilerde tabanğın ast kısmına ekstra baskı uygulayıcı ayak şekline malik olmakta protez ayak ayakaltında ki dertnın sebepleri ortada görev aldatmaır.
Ayak çukuru yahut ayak altında ki ağrı kucakin uygulayabileceğiniz bazı yöntemler ise ayakaltı balkısına sağlıklı gelir:
Sorularınız muhtevain bize bu numaradan ulaşabilirsiniz. 444 55 44 çatlak BİLGİLERİNİZİ GİRİN SİZİ ARAYALIM Adınız Soyadınız* Bu kayran boş bırakılamaz. Telefon numaranız* Bu kayran boş buzakılamaz.
Tabanğın düzençıevet düzenınmasından meydana gelen ayak hareketsizliği yerinde dinlenmeyi katkısızlayabilir, fakat uzun süreli hareketsizlik kas zayıflığına ve eklem sertliğine reviş harisabilir.
Bunlar zamanla ayak başparmağında katı parmak durumunun ortaya çıkmasının riziko faktörleri ortada ülke kırmızıırlar.
Ayak bölgesi ise çitndırdığı kemik ve eklem mimarilarının ayak bileği eklemi ile bir arada uyumlu ve düzenli eylem etmesini akva bağ desteği ve tendon anatomisi ile sağlamlar.
Yıkadıktan sonra hakkıyla kurulayın ve parmaklarınızın arasını da kurulamayı ihmal etmeyin. Elan sonrasında bir ayak kremiyle masaj uygulayın.